Varför välja mig?

1.Jag har personlig erfarenhet och expertis: Som en kvinna i 46-årsåldern som personligen har upplevt och fortfarande upplever utmaningarna med att leva med stress inom förskola och skola har jag en djup förståelse och empati för de kamper som lärare upplever. Jag har också utövat yoga i många år och undervisat yoga i 1 år nu, och har specifikt fokuserat på återhämtande och terapeutisk yoga under sista året. Denna kombination av personlig erfarenhet och expertis gör mig unikt kvalificerad att lära ut återhämtningsyoga för lärare.

2. Specialiserad träning och utbildning: Utöver min långa erfarenhet inom yogaområdet har jag också utbildat mig till SLH återhämtningsterapeut och lärare i SLH Återhämtningsyoga som är specifikt inriktad på återhämtning och stresshantaring. Jag har en djup förståelse för stressens inverkan på kroppen och vikten av återhämtning. Jag har genomfört kurser live och online. Jag har valt att rikta in mig på lärare men yogan passar alla som behöver återhämtning. Vi behöver prioritera oss själva och vår egen hälsa. Jag har utvecklat ett målinriktat och personligt sätt att lära ut återhämtningsyoga på.

3. Holistiskt tillvägagångssätt: Som diplomerad återhämtningsterapeut och lärare i återhämtningsyoga, samt somatisk coach förstår jag vikten av att ta upp inte bara de fysiska utan även de mentala och känslomässiga aspekterna av hälsa och välbefinnande. Mitt holistiska förhållningssätt till undervisning innehåller element av mindfulness, andningsarbete ochkroppskanningar, vilket gör mina klasser inte bara fysiskt fördelaktiga utan också mentalt och känslomässigt stödjande för mina elever.

Sammantaget gör min personliga erfarenhet, specialiserade träning och holistiska tillvägagångssätt mig till en mycket kvalificerad och hjärtlig lärare i återhämtningsyoga för lärae som lever med stress. Jag brinner för att hjälpa lärare att hitta lugn och balans genom att utöva yoga, och jag är engagerad i att kontinuerligt utöka mina kunskaper och färdigheter.